您的位置:火里新闻 >> 健康养生

有哪些方法可以预防流感?

】预防流感最重要的一点就是及时接种流感疫苗,流感疫苗可有效降低流感发病率,所以,建议尽早接种流感疫苗;预防流感,也要从日常小事做起,在流感季特别要做好以下几件事:常通风、勤洗手、多锻炼,掩住口鼻打喷嚏

每日一膳|秋后吃三瓜,虫草都不如它

今日推荐——丝瓜蒸虾球材料:丝瓜200克,鲜虾200克,生抽、蒜末汁少许。蒸锅加热,待锅中水开后,将装有丝瓜虾球的盘子放入,蒸5分钟,关火后焖1分钟。蒸好后,将生抽、蒜末汁淋在丝瓜盅上即可。栏目特约养

爱酒如命的人,再贪嘴也不能在这4个时间喝酒,请你记住

早上起床之后血液粘稠度比较高,喝酒容易导致血管健康受损,在血管受到刺激之后血压也会升高。血液粘稠度较高的情况下血压还波动明显,容易引发各种不良症状。因此,经常喝酒的人切不可在吃完饭之后马上喝酒。因此,

过敏人群的生存指南,你了解多少?

世界上有这么一群人,无论吃什么、做什么都小心翼翼,生怕被过敏原盯上。每个人的过敏原都千奇百怪的,有的人可能对花过敏,有的人可能对狗毛过敏,甚至有些人对紫外线过敏。过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产

拎不清的台风米娜路径有变,后天离上海可能仅10多公里

结果发现问题根源出在了每天早上闹钟的 " 杀伤性叫醒 "。无力,焦躁,精神疲倦,每天被闹钟惊醒的李小姐,日复一日饱受 " 叫醒摧残 ",正常生活严受困扰。甚至导致认知下降、心脏血压等疾病的复发,及增加

患者住进ICU感染不好控制,原来他有艾滋病,医护人员做了两件

病房收了一个消化道穿孔的患者,由于是急诊手术患者,并且赶到的是周末,肝炎系列和艾滋的检查还没有回报,但是感染指标特别高。上班后化验室告诉我们可能是艾滋阳性,让我们注意。现在我们化验室如果发现艾滋阳性的

入门中医,学习针灸,你必须要了解的这几个步骤

入门中医,学习针灸,你必须要了解的这几个步骤 小小的一根针,看着很不起眼,但如果让你给自己扎或者给别人扎,并没有多少人能够一次很顺利的给扎进身体中去。德润堂认为这是学习针灸的最重要的一步!入门中医,学

看似普通的野草,其实根部是个宝,最低也要60元一斤

现在市场上黄精的价格是参差不齐,高的是80元左右一斤,而低的才60元一斤,不过“一分价钱一分货”,价格太低的黄精,多半会出现掺假的情况!如果黄精是用作食疗的话,最好是选用九蒸九晒的,因为这种的质地柔软

糖尿病足的治疗需要多少钱?医生算了一笔账

总体上,糖尿病及并发症治疗费用也是不低的。2017年全球糖尿病医疗费用高达7270亿美元,其中中国为1100亿美元。在发达国家,糖尿病足占用了12%~15%的糖尿病医疗卫生资源,而在发展中国家,则高达

深秋季节要吃枣,酸枣维C高、青枣味道香、但肠胃不好的人别多吃

蟹肉中也含有人体所需的营养物质,特别是蟹肉里面的蛋白质成分。除此以外,螃蟹肉里面还有丰富的多不饱和脂肪酸,这种营养物质对心血管的好处很大。在相关的实验上还发现,摄入适量的多不饱和脂肪酸可以降低血液中的

长期喝可乐的人最后都咋样了?别喝了!来自喝碳酸饮料的人的忠告

可口可乐自从诞生之日就颇受全球人民的喜爱。现今碳酸饮料的种类真是多种多样,让人眼花缭乱。长期喝碳酸饮料,因为其糖分含量极其高,又容易被人体吸收,所以很快就会变胖,血糖指数也会升高,不利于人体健康。长期

宝宝不爱洗手,聪明妈妈这样做

沈志鹏副主任说,小姑娘到达医院时,下肢的肌力已经为零,“这是个很危险的信号,意味着手术、药物治疗后的效果都不会太好。”目前接诊过因为舞蹈脊髓损伤的患者中,多数为脊髓栓系综合征患者。而且“下腰”这个动作

清蒸蟹,补骨养筋

健康目前正是大闸蟹上市季节,螃蟹具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰等功效,对于腰腿酸痛、骨质疏松等有一定的食疗效果。清蒸蟹能最大程度保持蟹香的鲜美和肉质的营养,食补功效也最佳。但蟹肉性寒,虚寒

田径——男子铁饼决赛赛况

此前用果蝇进行的实验显示,这三种药物对延长寿命都有一定效果。新研究显示,单用其中一种药物可让果蝇寿命平均延长11%,而三种药物联用可使效果大大增强,能使果蝇寿命延长48%。研究人员说,这三种药物作用于

这5种食物最适合晚上吃 清理肠道防止出现慢性病

只要选对饮食,不仅仅能够清理胃肠道,同时也能够降低患上慢性疾病的发生率。红酒里面含有的特殊物质能够提高大脑的记忆力以及思维能力,睡觉前喝一杯红酒能够让大脑得到放松,保持了第2天充足的精力。山楂叶能够降

女人想变美,不妨常吃以下食物,排毒养颜,抗衰老,有益健康

芹菜芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,是性凉味甘、微苦的一类蔬菜,有平肝凉血和清热利湿的功效,还含有的芹菜素,具有短时间的降压作用,另外吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量,对于失眠人

后怕 18岁小伙“花式”吃花生 呛到气管险丧命

10月5号凌晨,在广州读中专的小王放假回家很开心,便拿出美酒和花生来享受一番。此时的小王,已经是大汗淋漓,尤其是一活动时咳嗽的更加明显。家人发现后不敢耽误,立即带着小王去当地医院就诊。胸部的ct显示,

南北能源运输大通道浩吉铁路开通运营,纵贯湖南等七省区

11月5日-10日,第二届中国国际进口博览会将在上海举行。日本医疗器械制造企业泰尔茂株式会社宣布,将携旗下多款创新产品亮相进博会。中国拥有1.14亿糖尿病患者,发病率位居世界第一,胰岛素注射是糖尿病治

端稳饭碗 品味变迁

一碗饭,记录着百姓生活的日益改善,也记录着时代前进的巨大变迁。从1949年到2019年,中国人的饮食结构发生了巨大变化。形成产业 蓬勃发展餐饮收入突破4万亿元大关随着百姓生活水平不断提高,饮食的意义也

身体会“说话”:这3个异常表现,都说明你陷入肾虚“旋涡”了

身体调节得当,肾虚得到控制,腰膝酸软的情况也会慢慢好转。一旦留意到这些情况,最好及时调养身体,恢复肾脏精气充足状态,防止头晕耳鸣严重。在生活中部分人出现了肾虚情况,出现腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢冰冷的症

平邑县广泛开展“全国爱牙日”宣传活动

2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”。当天,平邑县卫生健康局和教育体育局紧紧围绕“口腔健康 全身健康”宣传主题和“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”副主题,采取多种形式,深入开展了“全国爱牙日”

养栀子花并不难,试试“此方法”,根不烂叶不黄,开花又大又美

养栀子花并不难,试试“此方法”,根不烂叶不黄,开花又大又美栀子花它开花白色,香味比较足,而且它的叶片油亮非常的漂亮,平常我们在养栀子花的过程中,如果不去管理很容易就会长的枝条很长,而且底部的枝干上叶片

首都医科大学教授王鸿谟:肝脏病变竟能从脸上看出来!赶紧看看

中医诊断要靠四法,望闻问切,望诊居第一位!“色诊”是一门严谨却有趣的学问,能从脸上两个器官的颜色,看出肝脏的健康状况。您知道怎么看吗?本期《大医本草堂》邀请王鸿谟主任教您如何进行面部色诊,帮您清肝火,

养生要“补”还要“攻”

随着生活水平的提高,现代人越来越重视养生保健,“喜补”现象依然存在。如今,仍有很多人认为养生就是服用补品、保健品,殊不知,一味地补,不仅违背了中医辨证施治的原则,还造成了很多疾病的误治。张从正是“金元

使用平衡杠锻炼的注意事项有哪些

肺癌放疗的不良反应分为如下几种:1 全身反应主要是骨髓抑制 乏力 发热 食欲下降 恶心呕吐等 治疗过程中 要定期监测血象变化 及时做出相应处理 2 局部反应主要包括 皮肤的反应 皮肤损伤多比较轻微 主

《权游》主演艾美重聚,感动发言:角色成为人生一部分

重庆市中医院内科主任中医师李秀华表示,最近因掉发多到医院就诊的人明显增多。李秀华分析,除了家族遗传原因之外,主要与内分泌功能、精神因素、营养状况以及头发护理有关。李秀华还建议,在秋季要尽量减少洗头发的

治疗青春痘的权威手册!解读《痤疮治疗指南(2019年修订版)

本文经授权转自皮肤美容尹锐教授公众号上周的中国痤疮周,中国痤疮治疗指南专家组发布了最新的《中国痤疮治疗指南》,为痤疮的治疗提供了参考方向。痤疮,俗称“青春痘”。在使用维a酸类、过氧化苯甲酚等药物或者物

枸杞算养生高手吗?枸杞泡着喝,到底有没有营养?哪些人不能吃?

枸杞中含有枸杞多糖以及类胡萝卜素、黄酮类物质等,对于降血糖、提高免疫力、抗氧化等有一定的功效。有些人担心,枸杞泡水会没有功效。枸杞中最重要的营养成分——枸杞多糖,是对温度要求比较高的,如果想要充分溶解

兰州邀科研团队同台“打擂”与企业面对面解技术难题

第5届中国—东盟药品合作发展高峰论坛 翟李强 摄9月20日-21日,由中国国家药品监督管理局和广西壮族自治区人民政府共同主办的第5届中国—东盟药品合作发展高峰论坛在广西南宁举行。来自中国与东盟10国药

吃蓝莓的好处,你意想不到的水果王之一

吃蓝莓有什么好处降低血糖,糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。减小肚腩,蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低

低血压会对身体造成危害吗?医生:这种情况的低血压更值得注意

高血压危险,低血压是不是就没事?比起这种基础血压偏低的低血压,更需要注意的是高血压患者出现的低血压风险。有一种低血压的情况,就是降压药物服用不合理有关。除了药物性低血压以外,对于一些高龄的老年朋友,还

喉癌手术是大手术吗?喉癌手术的级别与病情程度有关!

喉癌手术的级别与病情程度有关,临床手术存在对应分级标准,共分为四级,一级手术操作较简单,四级手术操作较复杂,技术含量较高。喉癌手术多为三级、四级手术,如单纯喉部肿瘤切除术,属于三级手术;若手术操作复杂

洗牙会导致牙缝变大吗?

全国爱牙日 【洗牙会导致牙缝变大吗?】洗牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝看起来比较大,这是因为牙根以前就发生了萎缩,早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的,平时不觉得,一旦洗牙后,没有了牙结石,牙缝就露出来

中国年产5660亿个鸡蛋,怎么来的?

2018年,中国生产了超过3100万吨鸡蛋大约相当于5660亿个鸡蛋世界最多中国为什么能做到?中国是世界最大的蛋品生产与消费国产量占全球近40%而且相比5年前中国鸡蛋的价格几乎没有上涨它一直是中国人最

会吃的人最健康,3种食物不错过,补充营养,提高免疫力

西红柿西红柿作为日常常见的蔬菜之一,由于价格便宜,味道鲜美,夏季深受人们的喜爱。西红柿当中含有的维生素c是也非常的多的,经常吃的话可以美白的效果。蛋黄果蛋黄果是一种水果,果实球形,光滑,皮薄,果肉橙黄

发挥好纪律建设标本兼治的利器作用

“寒露惊秋晚,朝看菊渐黄”,寒露时节的天气常常是昼暖夜凉。今天,卫监君就给您带来5个养生攻略。寒露过后,气温逐渐降低,因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。适时添衣寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和体质

辟谣:血压高到多少会对身体产生危害?来看看医生怎么说

但实际上,很多处于更年期的女性朋友,出现胃痛的几率会大大升高,一方面是因为身体的不断衰老,胃肠功能也受到影响有关,另一方面,与更年期期间的焦虑紧张情绪也有很大关系。更年期女性还有可能会出现心血管疾病方

中网格栅一个比一个大,是好看?还是另有打算?

照片中,杨幂的厚肩膀和略微佝偻的后背受到了网友们的热烈讨论。骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。经多方权威认证,乌孙山泉不仅天

女性步入中年,推荐吃4种食物,祛皱养颜,延缓衰老,滋养肌肤

菠菜是我们常吃的蔬菜,它的口感极好,里面的营养也是很丰富的,铁,维生素c,维生素a,和膳食纤维等对我们的人体帮助都很大。对我们的皮肤也是大有裨益的,常吃菠菜具有祛皱养颜、延缓衰老的作用。红薯含有大量膳

漫漫长夜,你却总是在失眠焦虑中度过?这个地方可以帮你

10月10日,广东省第二人民医院揭牌成立全省首个“失眠与焦虑障碍诊疗中心”,为失眠、焦虑障碍患者提供综合诊疗,让他们回归正常生活。失眠和焦虑障碍产生后,在某些特定的条件下,患者就会诱发失眠或焦虑反应。

华为余承东硬刚iPhone11?华为已是第二代5G手机

在“920爱牙日”当天,为了方便更多的“壹粉”咨询口腔问题,更好地关注口腔健康,齐鲁晚报·齐鲁壹点邀请六位专家上线与读者互动,为大家普及爱牙知识,解答大家的疑问。壹粉“浅木0729”提问:李医生,牙龈

糖尿病易诱发心血管疾病,这两件事,糖友要记好

对于中老年人来说最害怕的就是血栓入侵身体,血栓是引起死亡的根本原因,要抓住血栓治疗的黄金时间,防止带来严重的后遗症。其实出现血栓时身体会有明显的表现。另外急性心梗患者在发病前一个星期内会出现胸口闷痛,

习惯性便秘,要从根本上解决,做好这几点,人人都不便秘!

习惯性便秘常因患者未建立良好的排便反射导致。部分患者一旦出现便秘,常自行到药店购买芦荟胶囊、麻仁润肠丸、肠清茶等药物进行治疗。部分患者亦服用三黄片等中药促进肠道排泄。患者认为此类药物较为安全且无副作用

青春痘有什么特征症状?为你解析其中的奥秘!

青春痘医学上称为痤疮,临床表现与患者的病情密切相关,临床表现主要包括粉刺、丘疹、脓疱、结节以及囊肿。依据痤疮的严重程度主要分为四级,Ⅰ度痤疮指症状较轻,面部出现黑头粉刺且伴有少量炎性皮疹;Ⅱ度痤疮表现

低GI饮食法则,了解一下

当人体血糖过低,会出现低血糖。近年来,提倡的低糖饮食里的“糖”,准确来说指的是血糖生成指数gi值,这个值反映食物引起人体血糖升高的指标。我们应该提倡均衡膳食合并低“糖”饮食。低gi饮食法则,了解一下低

体重超标的男性,可能会遇上4个大麻烦,不好解决

过度肥胖时,需要通过合理的方式进行体重的控制。可能会对健康造成威胁。体内脂肪含量增多的时候,一系列的生命活动可能会受到阻碍,甚至由于血液粘稠度增高而导致高血脂症,高血压,糖尿病的出现。

高铁上小男孩癫痫发作清远医护人员暖心救助

笔者近日获悉,在广州开往重庆的一趟高铁上,一乘客突然癫痫发作,清远一医护人员挺身而出,主动帮忙,直至乘客脱离生命危险才离开。清远市人民医院耳鼻喉科护士蔡丽华当天搭乘广州南到重庆西d1810动车,突然听

泰安市国民体质科研监测中心进校园活动——走进山东科技大学泰山

脚踝是传递压力的关键部位,它所承受的压力有时能达到体重的3倍。常做起踵动作,可帮助锻炼踝关节。这一动作对脚踝的力量要求更高,还会增强平衡感。台阶起踵双脚前脚掌站在台阶上,后脚弓保持悬空,脚后跟低于前脚

得了高血压要牢记:这3件事“不宜做”,另外3件事“要做好”

如果你血压高,那么平日里就要注意,有3件事最好不要做,还有3件事一定要做好。第三件不能做的事可能出乎很多人的意料,那就是“运动太过”。这个“过”既包括运动强度,也包括运动时长。尤其是老年高血压患者,不

女人绝经的最佳年龄是多少岁?彻底绝经前,月经早就有变化

正常来说,女人最后一次来完月经,如果接下来的12个月中都没有再来月经的话,那么就算是彻底绝经了。中国女性的平均绝经年龄应该是在49岁左右,因此在49-55岁这个年龄段中绝经,其实都算是一个比较好的时候