如何预防宝宝缺铁性贫血?医生建议妈妈们应重点注意五个方面

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2019-10-24 09:50:55
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贫血是婴儿期常见疾病,其中缺铁性贫血占大多数。婴儿贫血的主要症状是面色苍白、易疲劳和抵抗力差。

一般来说,婴儿贫血的主要原因是营养不良。

那么如何预防缺铁性贫血呢?母亲应该关注以下几个方面:

1.婴儿贫血的预防应该从母亲怀孕开始。母亲的日常饮食应该注意多吃含铁的食物,如猪肝、蛋黄、芹菜等。此外,从怀孕第三个月开始,应在医生的指导下补充铁、叶酸和其他维生素和矿物质。

2.婴儿出生后,只用母乳喂养4-6个月,然后逐渐添加高含铁量的补充食品,如蛋黄、蔬菜泥和肝泥。在补充含铁食物的同时,还应该补充富含维生素C的食物,以提高婴儿对铁的吸收。

3.为婴儿烹饪食物时,建议使用铁锅和铁锹等工具,因为在烹饪过程中,小铁屑会混入食物中。这些铁屑会形成可溶性铁盐,很容易被婴儿的肠胃吸收。

4、在日常生活中应该为宝宝合理安排均衡的饮食,让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。对于早产儿、低体重婴儿或双胞胎,应尽可能使用铁强化配方奶粉,并应在医生的指导下服用。

5.如果婴儿被诊断为贫血,应在医生的指导下使用铁,同时口服维生素C。

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